S CBD olejem dejte nespavosti sbohem!
Každý člověk se někdy potýká se stresem, ať už doma, v práci nebo během studií. Lidské tělo si stres často pamatuje a dá vám to mnohdy znát, když to nejméně potřebujete. To jsou chvíle, kdy nepomáhá počítání oveček, ani kouzelný nápoj jako je matricaria chamomilla – všem dobře známý heřmánek. Tehdy je vhodný čas vyzkoušet CBD olej na spaní, více o jeho účincích se dozvíte v tomto článku.
Ale nejprve se podíváme komplexně na skutečnost, jak zásadní je spánek pro lidské tělo. Potíže s nespavostí mohou být způsobeny více faktory, proto jsme pro vás také připravili přehled tipů, ve kterém zjistíte, co je důležité mít na paměti pro dosažení kvalitního spánku.
Co se děje s tělem během spánku
Kvalitní spánek snižuje produkci kortizolu, neboli stresového hormonu, který je zodpovědný za ztenčování pleti, vznik strií a další potíže s pokožkou. Zároveň však roste hladina spánkového hormonu – melatoninu, který má na starost podporu imunitního systému a na organismus působí jako antioxidant, také se zvyšuje účinnost růstového hormonu, ten pomáhá regenerovat buňky produkující kolagen.
Co zabírá na nespavost?
Tipy pro lepší spánek:
- Vynechte kofein alespoň 5-6 hodin před spaním.
- Zkuste nepřemýšlet zbytečně nad tím, co musíte zařídit v následujících dnech, raději si to napište na papír, ke kterému se druhý den vrátíte.
- Neposlouchejte hlasitou hudbu před spaním.
- Vypněte elektronické přístroje (alespoň hodinu před spaním) a nenechávejte je v ložnici.
- Zatemněte místnost, jak to jen jde.
- Choďte spát před půlnocí a vstávejte ráno ve stejnou hodinu.
- Večer jezte lehce stravitelná jídla.
- Nezapomínejte během dne na pohyb, necvičte ale přímo před spaním.
Pokud však problémy se spaním přetrvávají, často hledáme rychlou pomoc a volíme léky na spaní, které nám předepíše lékař. Je však zapotřebí zmínit, že během jejich užívání hrozí vznik závislosti a po vysazení léků jsme často tam, kde jsme byli na začátku.
Zatímco přírodní alternativou pro lepší spánek může být užívání CBD produktů, na kterých navíc nevzniká závislost.

Studie o CBD produktech a nespavosti
V roce 2019 byla prováděna studie, které se zúčastnilo 72 dospělých jedinců. Studie se zaměřovala na účinky CBD produktů a jejich pomoc při poruchách spánku i úzkostech.
Již po prvním měsíci od zahájení studie, se dostavili prokazatelné výsledky, které ukázali že při užívání CBD oleje se u 66,7 % zúčastněných projevilo zlepšení kvality spánku a 79,2 % uvedlo snížení výskytu úzkostí během provádění studie.
CBD olej na nespavost*
Jak už jsme zmínili v úvodu, CBD produkty a spánek mohou být dobří kamarádi.
Nemusíte už trávit hodiny čtením knih a doufat, že vás konečně uspí, ani koukat do stropu a neustále počítat, kolik hodin budete spát, když se vám teď podaří usnout.
CBD star olej “night” vás dokáže uklidnit a napomůže vašemu tělu i mysli s regenerací během noci. Ať už máte za sebou těžký den, nebo se dlouhodobě potýkáte s insomnií (porucha spánku), je dobré mít CBD star olej night vždy po ruce. Zároveň mezi jeho další možné účinky patří zvýšení imunity. Jeho obsah je navíc tvořen pouze organickými a veganskými ingrediencemi, neobsahuje psychogenní látky a najdete v něm celou škálu prospěšných prvků – jako jsou esenciální mastné kyseliny a aminokyseliny, vysoké hladiny vitamínů A, C a E, také bílkoviny, vlákninu a minerály.
Každý z vás moc dobře ví, že i vaše přístroje, jako například notebook, potřebují někdy vypnout či dobít baterii, stejně tak lidské tělo vyžaduje pro správné fungování dostatek kvalitního spánku a energie. Dopřejte si pořádný odpočinek během noci a využijte den naplno.
CBD star olej „night“ 10% 10ml
CBD oleje NIGHT vrací duševní i tělesnou rovnováhu a umožní cítit se dobře.
Pokud se budete chtít dozvědět více o možných účincích a dávkování CBD, přečtěte si článek Co je to CBD, Jak dávkovat CBD.
Když budete mít jakékoliv dotazy k problematice, napište nám na poradte@uhemp.space nebo do chatu, rádi vám poradíme.
*Tyto informace nejsou tvrzením a výrobky s CBD prezentovány v tomto obchodě nejsou určeny k léčbě nebo prevenci nemocí. Vždy konzultujte užívání prezentovaných výrobků se svým lékařem.
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
https://cbdstar.cz/cbd-olej-pomuze-proti-nespavosti/